對(duì)于白領(lǐng)們來說，長(zhǎng)期的坐在辦公室，看起來好像是很不錯(cuò)也很舒適的工作，其實(shí)事實(shí)是什么樣的呢？每天處于封閉的空調(diào)環(huán)境中，加上長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，對(duì)大家的肌膚影響其實(shí)是很大的，要想做好預(yù)防就要注意呵護(hù)的方法，做好肌膚的保養(yǎng)，作為白領(lǐng)要注意哪些細(xì)節(jié)呢？一起看看吧。

長(zhǎng)時(shí)間的在辦公室要注意皮膚面臨的問題，對(duì)于出現(xiàn)的肌膚問題該怎么辦呢？大多數(shù)辦公室都由中央空調(diào)控制，通風(fēng)系統(tǒng)未凈化的細(xì)菌和灰塵一直環(huán)繞我們；而電腦產(chǎn)生的靜電輻射會(huì)讓空氣中的灰塵迅速附著在皮膚上，引起面部毛孔堵塞、色素沉著。在這樣的污濁環(huán)境里，皮膚最大的挑戰(zhàn)是缺水引起的干紋和皮膚油脂分泌而引起的油面以及痘痘問題。

辦公室白領(lǐng)怎么護(hù)膚?

1、白天也要對(duì)肌膚進(jìn)行清潔。適當(dāng)?shù)募∧w清潔是一件很有必要的事情，在午休時(shí)間或是下午茶時(shí)間可以對(duì)肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理，及時(shí)清涂肌膚污垢，避免長(zhǎng)時(shí)間深入毛孔傷害皮膚。

2、經(jīng)常給電腦屏幕除塵，注意電腦上積壓的灰塵，要注意處理。電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會(huì)加大輻射量，要經(jīng)常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

3、徹底清潔皮膚。肌膚要注意保持干凈，還應(yīng)該注意徹底的清潔皮膚嗎，有利于健康行為。徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過清潔肌膚的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會(huì)適得其反。

4、減少過氧化物的形成。注意過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

5、清潔動(dòng)作要輕柔。因?yàn)榧∧w的屏障是很薄的，每天清潔肌膚時(shí)，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。

6、隨時(shí)注意保濕。注意做好肌膚的補(bǔ)水工作，每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

7、必備隔離霜。這樣對(duì)于肌膚的保護(hù)好，在面對(duì)電腦之前，要提醒大家一個(gè)小細(xì)節(jié)，就是一定要涂抹隔離霜哦，但是涂抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

8、日間精華多涂幾層但要質(zhì)地輕薄。注意使用的要是和自己，很多OL習(xí)慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及準(zhǔn)備它，就要在自身防護(hù)手段上下工夫。護(hù)膚專家建議我們選擇一些質(zhì)地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說，精華可以分2~3次涂抹，一點(diǎn)點(diǎn)讓肌膚吸收能量，才能更好抵御“外來侵略”。

9、眼部按摩要拍打而不是揉搓。使用眼霜的時(shí)候，要注意犯法，注意輕柔。你算算自己每天看電腦的時(shí)間是不是比睡覺時(shí)間還長(zhǎng)?一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對(duì)你仁慈，皺紋和松弛的眼袋這時(shí)候會(huì)突然覺得特別明顯。呵護(hù)眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性，而揉搓不當(dāng)卻有可能加速肌膚松弛。

肌膚保養(yǎng)是需要各方面的，大家在平時(shí)不知道怎么樣入手的時(shí)候，不妨試試這些，對(duì)于肌膚的保養(yǎng)效果是很不錯(cuò)的，大家應(yīng)該注意做好肌膚的護(hù)理，掌握這些正確的方法才能盡量的避免其中的危害，這對(duì)于肌膚的保養(yǎng)才會(huì)有效果。